Khi nhắc đến bệnh liên quan đến xương khớp, bệnh nhân cần tuyệt đối phải tuân thủ theo sự tư vấn và chỉ định điều trị của bác sĩ, đồng thời bản thân mỗi người cần chủ động chọn lựa và tránh ăn các loại thực phẩm không được phép dùng nhằm mục đích hạn chế và giảm thiểu các cơn đau nhức, tránh tình trạng bệnh trở nặng thêm. Đau xương khớp có ăn thịt gà được không? Hãy cùng nhau làm rõ thắc mắc trên sau những chia sẻ của chúng tôi dưới đây?
Nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp
Đau xương khớp xuất phát do không chỉ một mà có nhiều nguyên nhân khác khác nhau dẫn đến tình trạng bệnh này. Do đó, người mắc phải cần biết được rõ chính xác nguyên nhân gây bệnh là gì để có thể chủ động và biết cách phòng tránh cũng như điều trị khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Cụ thể, nguyên nhân đau xương khớp như:
- Do vấn đề tuổi tác: Khi tuổi càng lớn thì tình trạng lão hóa xương khớp diễn ra càng nhanh, quá trình này có thể chính là nguyên nhân làm dẫn tới các tổn thương của cấu trúc xương, sụn, đĩa đệm và cả bao hoạt dịch… gây ra đau nhức xương khớp ở dạng nhẹ và nặng tùy theo tình trạng của mỗi người.
- Do từng bị chấn thương, tai nạn: Các chấn thương trong quá trình lao động hay gặp tai nạn giao thông hoặc vấp ngã đều có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến xương khiến xương bị gãy, nứt, trật khớp… làm tổn thương xương khớp nên gây đau nhức cho người bệnh.
- Do cá nhân mắc các bệnh lý nền về xương khớp: các bệnh như thoái hóa khớp, loãng xương, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout hay thoát vị đĩa đệm…
- Bị mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa: Đái đường, thiếu canxi, thừa cân, béo phì… gây nên những thay đổi bất thường trong hệ thống xương khớp dẫn tới các cơn đau xương khớp.
- Do các nguyên nhân khác: thời tiết lạnh, tập thể thao quá mức, lao động nặng nhọc lâu ngày,…
Đau xương khớp có ăn thịt gà được không?
Thịt gà được biết đến là một loại thực phẩm giàu protein và các acid amin thiết yếu cho cơ thể. Vậy đau xương khớp có ăn thịt gà được không? là mối lo ngại chung của nhiều người khi đang gặp tình trạng này.
Theo các chuyên gia chỉ định, đối với người ai đang gặp các vấn đề về bị đau nhức xương khớp cần phải hạn chế đến mức tối đa cho đến hoàn toàn điều trị khỏi bệnh đau xương khớp trong thời gian dài thì mới có thể ăn thịt gà. Nguyên nhân không cho các bệnh nhân ăn khi đang trong quá trình điều trị là do trong thịt gà có chứa hàm lượng kẽm rất cao, đây là chết có thể gây phá vỡ cấu trúc của sụn làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Do vậy, ăn thịt gà nhiều có thể dẫn đến các cơn đau xương hơn và gây viêm khớp hơn. Vì lý do này, người đã bị đau nhức xương khớp lâu ngày thì tốt nhất nên tránh xa các món ăn có chế biến từ thịt gà và nhớ ghi nhớ tuyệt đối không ăn thịt gà.
Tuy nhiên, trong trường hợp bạn có ăn trong quá trình mới bị đau hoặc đang điều trị thì chỉ nên ăn với một lượng vừa phải sau khi tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Khi ăn thịt gà, bạn chỉ nên sử dụng phần thịt và không nên ăn phần da để tránh gây ảnh hưởng tồi tệ hơn đến tình hình bệnh lý. Hơn nữa, bạn cũng chỉ nên ăn thịt gà luộc, hấp, đồng thời hạn chế ăn các món gà chiên, rán, nướng để tránh các tác động tiêu cực của nguyên liệu dầu mỡ ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân bạn.
Ngoài thịt gà, có một số thực phẩm sau đây bạn cũng cần ghi nhớ để tránh xa nó khi bị đau nhức xương khớp là:
- Rượu bia: uống rượu, bia khi đang bị đau nhức xương khớp chỉ khiến trầm trọng hơn các bệnh về khớp mà bạn đang gặp phải, không chỉ vậy mà nó còn gây ra nguy cơ mắc vô số các loại bệnh khác.
- Các loại hải sản, đồ chiên rán.
- Bột mì, nếp, bắp,cà phê, trà có chất cafein
- Họ đậu, măng tây, súp lơ, nấm, trái Việt quất, củ cải
- Thực phẩm đã được lên men như dưa cà muối chua, măng muối chua,…
- Hạn chế gia sử dụng các gia vị muối và đường,…
Trên đây, tôi vừa giải đáp cho bạn thắc mắc về vấn đề đau xương khớp có ăn thịt gà được không. Hy vọng rằng những thông tin trên đây là hữu ích cho những ai chưa biết. Hãy cố gắng ăn uống khoa học và cần kiêng cữ những thực phẩm có khả năng gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh của bạn nhé!
Tham khảo: collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì
