Sử dụng bột ngũ cốc vừa đủ mỗi ngày giúp bạn bổ sung được nhiều vitamin thiết yếu. Với khí hậu nóng nực, oi bức ở Việt Nam khiến tình trạng da của chị em phụ nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không có cách khắc phục.
Thông tin tham khảo: Collagen là gì?
Một làn da mịn màng liệu có khó để sở hữu? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm da mịn màng, đơn giản mà hữu ích.
1. Cách làm da mịn màng
1.1. Sử dụng sản phẩm dưỡng da chuyên dụng
Mỹ phẩm dưỡng da hiện được bày bán rất nhiều trên thị trường. Đây là cách rất đơn giản để bạn tiếp cận với làn da căng mịn, trắng đẹp. Tuy nhiên. mỹ phẩm khá đa dạng chủng loại cũng như nguồn gốc. Cần có sự suy xét kỹ càng trước khi bắt đầu sử dụng loại mỹ phẩm nào:
Thông tin tham khảo: giá collagen
- Điều quan trọng nhất, bạn nên hiểu rõ mình thuộc loại da nào, hiểu đặc tính làn da của mình.
- Cần chọn nơi bán có uy tính và biết rõ xuất xứ cũng như công dụng của mỹ phẩm mình chọn.
- Trước khi bắt đầu sử dụng, bạn nên thử một lượng nhỏ lên cổ tay, theo dõi xem có xảy ra kích ứng hay không.
Cách làm da mịn màng từ mỹ phẩm cũng có đề cập việc cấp ẩm cho da vào mỗi buổi tối bằng các sản phẩm chuyên dụng như xịt khoáng, vừa giúp da căng mịn, khỏe khoắn, lại chống tình trạng oxy hóa.
1.2. Cách làm da mịn màng bằng phương pháp xông hơi
Xông hơi từ xa xưa đã được đưa vào công thức dưỡng da hiệu quả. Xông hơi góp phần làm giãn nở lỗ chân lông, cuốn sạch bụi bẩn và đưa dưỡng chất vào da, giúp da luôn mịn màng.
Cách tiến hành:
- Chọn các loại nguyên liệu xông hơi quen thuộc như: chanh, bưởi, ngải cứu, tía tô,…
- Đun sôi nước và cho các nguyên liệu vào với nhau, đun khoảng 15 phút, sau đó tắt bếp.
- Tiến hành xông hơi bằng cách trùm kín cơ thể bằng chăn hay tấm vải lớn, mặt cách nồi nước 30cm.
- Thư giãn khoảng 10 phút và tắm lại bằng nước lạnh,
1.3. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến làn da. Để sở hữu làn da mịn màng bạn cần hạn chế dùng đồ ăn dầu mỡ, đồ uống có cồn/nước ngọt, bánh kẹo ngọt…các loại thực phẩm này làm da xuống sắc trầm trọng, cân nặng cũng biến động theo.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung vitamin từ ăn rau và trái cây là điều nên làm để xây dựng chế độ ăn lành mạnh, vừa tốt cho sức khỏe, vừa có lợi cho làn da.
Các chị em có thể xay nhuyễn rau hoặc trái cây, uống mỗi ngày để duy trì làn da mịn màng, khỏe khoắn.
1.4. Tẩy tế bào chết hàng tuần
Một trong những yếu tố quan trọng để có làn da mịn màng là không nên “quên” tẩy tế bào chết.
Có thể nói tế bào chết là lớp sừng “hết hạn sử dụng”, còn bám trên da, làm làn da trở nên kém sang. Vì lý do đó, bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần để loại bỏ những thứ không cần thiết, giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn trông thấy.
2. Một số điều bạn cần quan tâm
Thông tin tham khảo: tuổi 40 nên uống collagen loại nào
- Hãy lựa chọn cho mình phương pháp hợp lý phù hợp với cuộc sống sinh hoạt hằng ngày.
- Tìm hiểu cách làm da mịn màng chỉ là một phần, phải có quyết tâm thực hiện đều đặn, vì không phải ngày 1 ngày 2 là đã có công dụng ngay lập tức.
- Khi sử dụng bất kì phương pháp chăm sóc da nào, bạn cũng cần dùng biện pháp chống nắng kĩ càng, vì da rất dễ tổn thương dưới cái nắng mặt trời.
Một làn da mịn màng, khỏe khoắn là điều bất kì chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Những cách làm da mịn màng được chia sẻ ở trên là kiến thức bổ ích, hy vọng sẽ góp phần vào cẩm nang làm đẹp của các bạn. Chúc các bạn thành công.
nguồn: https://trekhoedep.net/
