Uống nước cà chua trị mụn hiện nay đã trở thành một cách làm gây sốt trong cộng đồng các chị em có chung đam mê làm đẹp. Nhiều chị em nói rằng, uống nước ép cà chua không chỉ sẽ giúp làn da đẩy nhanh mụn ra ngoài giúp da sạch mụn và mịn màng hơn. Vậy thực hư về công dụng trị mụn từ nước ép cà chua đối với làn da của chúng ta ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Thông tin tham khảo: serum dưỡng da hàng đầu hiện nay
Xem Nhanh
Lợi ích của việc uống nước cà chua trị mụn
Dưới đây là 4 tác dụng nổi bật nhất khi uống nước cà chua làm đẹp đối với làn da.
Thông tin tham khảo: địa chỉ uy tín nhất mua collagen
1. Cân bằng sắc tố trên da nhờ uống nước ép cà chua trị mụn
Theo kết quả của nhiều nghiên cứu về tác dụng của cà chua đối với việc trị mụn thì trong cà chua có chứa nhiều vitamin nhóm B như: vitamin B1, B3, B6, B9… có công dụng chủ yếu là làm giảm bớt các vết đồi mồi cũng như sắc tố da hiệu quả giúp khắc phục làn da đang bị hư tổn và hỗ trợ cải thiện làm đều màu làn da.
2. Dưỡng ẩm cho da
Làn da chúng ta do nhiều nguyên nhân có thể như do thời tiết, do cơ địa hay các tác nhân khác xung quanh ảnh hưởng trực tiếp đến làn da nên dẫn đến tình trạng da khô. Da khô thường có các biểu hiện như: ngứa da, bong tróc da hay bị viêm da và xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa khác.
Để khắc phục tình nhanh và an toàn chấm dứt tình trạng này bạn có thể bổ sung cà chua vào thực đơn các bữa ăn hàng ngày. Mục đích là tận dụng hàm lượng kali có trong cà chua tương đối dồi dào sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm da, da khô hiệu quả hỗ trợ làm cân bằng và duy trì độ ẩm trên da.
3. Giúp da săn chắc
Ngoài việc uống cà chua với mục đích trị mụn, loại nước ép này còn mang đến khả năng tuyệt vời là cải thiện làm săn chắc da nhờ vào hàm lượng vitamin C vừa giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng vừa cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch, đây còn là hoạt chất giúp sản sinh ra các collagen hiệu quả – giúp tái tạo và cải thiện cấu trúc làn da tốt hơn.
4. Uống nước ép cà chua trị mụn
Khi nói đến những công dụng mà được chị em quan tâm nhất của nước ép cà chua, nhiều người sẽ nhắc đến khả năng trị mụn thần thánh mà loại nước này đem đến. Nhờ vào những chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho cơ thể, cà chua không chỉ giúp nuôi dưỡng da, bổ sung các chất cần thiết và giúp da khỏe mạnh hơn. Ngăn cản những vi khuẩn tiềm ẩn nguy cơ gây mụn làm giảm đi sự xâm nhập và phát triển của chúng trên da của bạn.
Uống nước ép cà chua trị mụn như thế nào cho đúng cách?
Thông tin tham khảo: cần lưu ý về những bệnh không nên uống collagen
Theo những công dụng tôi trình bày ở trên có thể thấy được uống nước cà chua quả thật hoàn toàn có thể trị mụn và còn được các chị em đánh giá rất cao.. Thế nhưng, để phát huy tốt hiệu quả và chức năng của loại nước này đem lại, bạn cũng cần ghi nhớ những điều sau để tránh phạm phải sai lầm.
- Không nên uống quá nhiều nước cà chua: Cà chua chứa một hàm lượng lớn các axit tự nhiên nên trong quá trình sử dụng ít, nhiều cũng sẽ có những ảnh hưởng lớn đến dạ dày và hệ tiêu hóa. Uống nước cà chua phần nào đó cũng sẽ gây ra những trở ngại làm ngăn cản quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng vào cơ thể. Do đó, bạn chỉ nên uống tối đa một ly nước ép cà chua nhỏ mỗi ngày.
- Dùng đúng thời điểm: Dùng “thời điểm” nào cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình bạn sử dụng nước cà chua để điều trị mụn. Thời gian tốt nhất bạn nên uống nước ép cà chua là khoảng 30-45 phút sau mỗi bữa ăn chính để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Cần kết hợp qua lại chế độ ăn nhiều rau xanh và những loại củ nhiều vitamin và chất xơ để giúp da khỏe sâu từ bên trong.
- Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học: Để phát huy hết những công dụng của nước ép cà chua , bạn cần nên xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt khoa học để có làn da khỏe đẹp cũng như quá trình điều trị mụn cũng rút ngắn hơn.
- Không cho đường vào nước ép: Chắc hẳn nhiều bạn sẽ cảm thấy không hợp khẩu vị với nước ép cà chua không đường nhưng bạn cũng cần biết đường chính là “kẻ thù” lớn của làn da. Nếu sử dụng quá nhiều đường có thể dẫn đến tình trạng tồi tệ hơn như mụn viêm nhiễm nặng hơn trên da. Do đó, tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng các loại nước ép nguyên chất.
