Sữa là thực phẩm đã không còn xa lạ với chúng ta. Đây là nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu đối với mọi lứa tuổi trong đó đặc biệt là phụ nữ mang thai. Thành phần của sữa giàu hàm lượng protein, vitamin và nhiều khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Sữa trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại đa dạng, trong đó không thể không nhắc đến sữa milo rất được yêu thích hiện nay nhờ vào hương vị rất thơm ngon.
Vậy bà bầu uống sữa milo được không? Uống có tốt không? Hãy xem hết bài viết dưới đây để đi tìm câu trả lời cho những thắc mắc này nhé!
Thành phần của sữa milo
Để trả lời chính xác câu hỏi bầu uống sữa milo được không? trước tiên cùng đánh giá qua bảng thành phần dinh dưỡng của loại sữa này. Theo như nhà sản xuất thì bảng thành phần của sữa Milo bao gồm những chất sau:
- Được chiết xuất từ mầm lúa mạch non chứa nguồn note đến 31%.
- Đường, sữa bột tách kem thêm bột cacao, siro glucose, dầu thực vật, bột whey,
- Khoáng chất như: dicanxi photphat, mononatri phosphate, sắt pyrophosphate,
- Nhiều loại vitamin thiết yếu với cơ thể (vitamin C, niacin, vitamin B6, B2, D, B12),
- Dầu bơ và hương vani tổng hợp
- Một hàm lượng rất nhỏ đậu nành (may contain traces of soy.)
Sữa Milo được chuyên gia khuyến nghị sử dụng cho đối tượng trẻ từ 6 tuổi trở lên, hàng ngày cho trẻ uống từ 2 – 3 khẩu phần 1 ngày.
Bà bầu uống sữa milo được không?
Dựa trên bảng thành phần các chất dinh dưỡng có trong sữa Milo thì các chuyên gia nhận định rằng sản phẩm này rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ em. Vậy bà bầu uống được sữa Milo không?
Khi mang bầu, mẹ bầu rất cần cung cấp vào cơ thể một chế độ dinh dưỡng phù hợp và cần nhiều dưỡng chất hơn thường ngày vì cơ thể mẹ rất cần nguồn dinh dưỡng lớn không chỉ cho mẹ mà cần cho cả sự phát triển bình thường của thai nhi trong bụng. Do đó, có một số loại thực phẩm sẽ không phù hợp với những thay đổi liên tục của người mẹ trong giai đoạn đang mang thai mà các chị em cần hết sức lưu ý.
Cụ thể trong sữa Milo có chứa một lượng vừa phải cacao, tuy vậy đây là loại chất gây kích thích nên sẽ không tốt cho thai trong bụng mẹ. Nhưng, điều này không có nghĩa là cacao hoàn toàn không tốt và tuyệt đối không được sử dụng. Trong trường hợp, nếu bạn uống một lượng sữa Milo nhỏ mỗi ngày thì thai sẽ không có bất kỳ vấn đề gì.
Các chuyên gia cũng đưa ra nhiều khuyến cáo rằng bà bầu không nên tiêu thụ nhiều hơn 200mg caffein mỗi ngày. Vì chất này sẽ gây mất ngủ, tăng nhịp tim và kích thích tiết axit trong dạ dày. Khi sử dụng quá nhiều sữa milo cũng đồng nghĩa với việc nạp dư lượng caffein cần thiết sẽ gây ra các vấn đề không tốt như:
+ Gây táo bón
+ Sinh non
+ Trẻ được sinh ra nhẹ cân
+ Nhịp tim, nhịp thở nhanh và bé ngủ hay giật mình.
+ Thúc đẩy dạ dày tiết axit khiến mẹ bầu dễ bị chứng ợ nóng.
Vì vậy câu trả lời cho vấn đề bà bầu uống sữa milo được không thì câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể uống một lượng vừa đủ nếu thấy thèm chứ không phải chỉ định là không được sử dụng.
Tham khảo: collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì
