Cách chăm sóc da cho bà bầu

Thông tin tham khảo: Collagen là gì?

1. Nguyên nhân và sự thay đổi phổ biến của da khi mang thai?

1.1. Nguyên nhân 

Theo như nghiên cứu, nguyên nhân lớn nhất ảnh hưởng đến sự thay đổi của làn da khi mang thai là do sự thay đổi nồng độ hormone nữ giới, và một phần nhỏ do tâm trạng của mẹ bầu.

Thông tin tham khảo: giá collagen

1.2. Da đã thay đổi như thế nào khi mang thai?

Chu trình thai kỳ làm cho da, tóc, móng tay có thay đổi lớn, thường nhận thấy là:

• Da bị rạn nứt ở phần bụng dưới, bắp đùi.
• Xuất hiện quầng thâm đậm xung quanh nhũ hoa.
• Nám, tàn nhang 
• Mụn trứng cá
• Móng tay và tóc dài nhanh hơn.

2. Cách chăm sóc da cho bà bầu

Một số cách chăm sóc da cho bà bầu khi gặp các tình trạng phổ biến như: rạn da, nám, mụn trứng cá.

2.1. Phương pháp chăm sóc da khi bị rạn

Rạn da xuất hiện khi trọng lượng cơ thể bắt đầu tăng. Thông thường phụ nữ mang thai bị rạn da ở những chỗ như: mông, đùi, bụng dưới,…các vết rạn này có màu đỏ thẫm, có xu hướng mờ dần sau khi sinh con, nhưng nó không hoàn toàn mất đi, đây được xem là nỗi lo lớn nhất của bà bầu sau khi sinh về cơ thể của mình.

Thông tin tham khảo: tuổi 40 nên uống collagen loại nào

Nhưng các mẹ đừng quá lo ngại, một số phương pháp sẽ giúp các vết sạm mờ đi đáng kể. Bạn có thể tham khảo cách massage bằng kem dưỡng ẩm, dầu dừa, dầu oliu vào mỗi buổi tối, để làm mờ vết sạm da lại mịn màng trông thấy.

Bên cạnh đó, chú trọng vào chế độ dinh dưỡng cũng là cách cải thiện tình trạng của da. Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, C, omega 3,…đây là những dưỡng chất cần thiết tăng tính đàn hồi, hỗ trợ sức khoẻ cho da.

2.2. Phương pháp chăm sóc da khi bị nám

Nám da cũng là trường hợp hay gặp khi mang thai. Để làm mờ vết nám, tàn nhan mà an toàn cho bé bạn có thể dùng các nguyên liệu tự nhiên kết hợp với nhau như: kết hợp lòng đỏ trứng gà cùng 2 thìa cà phê mật ong, đánh đều, thoa nên khu vực bị nám, thư giản trong 20 phút, sau đó rửa sạch. Có thể thực hiện cách này, 1-2 lần/tuần. Ngoài ra cũng có nhiều phương pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên bạn có thể tham khảo thêm.

Các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, B6 có khả năng hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin gây nám da.

Bà bầu cũng nên hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời vào khung giờ từ 9h trở đi, vì lúc này tia cực tím mạnh, không tốt cho sức khỏe và cả làn da. 

2.3. Phương pháp chăm sóc da khi bị mụn

Nhiều phụ nữ xuất hiện mụn khi mang thai, đặc biệt là mụn trứng cá. Đối với người đã bị mụn từ trước, khi mang thai tình trạng này càng nghiêm trọng. Nếu bà bầu không biết cách chăm sóc da mụn khi mang thai thì có khả năng mụn mọc nhiều hơn và khó điều trị. 

Cách chăm sóc da mụn khi mang thai:

• Lựa chọn sữa rửa mặt có độ PH dịu nhẹ, khi rửa nên dùng nước ấm.
• Nếu bạn thuộc người da dầu, tóc cũng sẽ dễ bết, vậy nên thường xuyên gội đầu sạch và tránh cho tóc tiếp xúc da mặt.
• Chọn mỹ phẩm không chứa dầu, vì dầu dễ gây bít lỗ chân lông, tình trạng mụn sẽ nghiêm trọng hơn.

Nếu bạn muốn sử dụng thuốc trị mụn trong thời kỳ mang thai, tốt nhất nên hỏi ý kiến của bác sĩ.

Như vậy, vấn đề gây ra chuyển biến xấu của làn da là do thay đổi nội tiết tố nữ. Mẹ bầu đừng quá lo lắng, hãy thử áp dụng các cách chăm sóc da cho bà bầu đã được giới thiệu ở trên, vừa an toàn cho mẹ và bé, vừa mang lại hiệu quả cao.

nguồn: https://trekhoedep.net/